Le pouvoir de séduction des fesses n’est plus à démontrer, on le sait bien ! €¦ Eh oui, des jolies fesses musclées et galbées suscitent souvent la convoitise des femmes et les regards admiratifs de la gente masculine.
Les filles le rêve est à portée de mains grâce à ces exercices aussi faciles qu’efficaces !
Alors n’attendez pas l’été pour devenir la nouvelle Kim K et raffermir vos muscles fessiers car pour obtenir un derrière galbé et ferme, mieux vaut s’y prendre à temps.

1- Le squat 

2- Le grand huit 

3- Les abdominaux

4- De petits cercles